情势变更的救济方法有哪些

法律分析：
（1）在情势变更情形下，受不利影响的当事人必须先和对方重新协商合同变更事宜，这是法定的前置程序。比如在市场价格大幅波动等情况下，当事人就需先开展协商。
（2）若双方能协商一致，可针对合同的履行期限、价格、数量等关键内容达成新的约定，使合同适应新的情况。
（3）当在合理期限内协商无果时，当事人有权请求人民法院或仲裁机构来变更或解除合同。
（4）法院或仲裁机构会依据公平原则，结合案件实际情况判断是变更还是解除合同。变更合同可调整价款、履行方式等让合同继续履行；解除合同则终止权利义务关系，双方返还财产、补偿损失。

提醒：
受不利影响的当事人要及时启动重新协商程序，注意保留协商过程的证据。不同案件情况有别，建议咨询以获取更精准分析。
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（一）受不利影响的当事人应先主动与对方就合同变更事宜进行协商，协商过程中明确提出对履行期限、价格、数量等内容的调整想法。
（二）若在合理期限内协商达成一致，双方应签订书面协议，明确新的合同约定内容。
（三）若协商不成，当事人要及时收集能证明发生情势变更及自身受不利影响的证据，向人民法院或仲裁机构提出变更或解除合同的请求。

法律依据：
《民法典》第五百三十三条规定，合同成立后，合同的基础条件发生了当事人在订立合同时无法预见的、不属于商业风险的重大变化，继续履行合同对于当事人一方明显不公平的，受不利影响的当事人可以与对方重新协商；在合理期限内协商不成的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构变更或者解除合同。人民法院或者仲裁机构应当结合案件的实际情况，根据公平原则变更或者解除合同。
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1.情势变更时，受不利影响方要先和对方协商变更合同，这是法定必经步骤。协商一致后，可对履行期限、价格等内容重新约定。

2.若合理期限内协商无果，当事人能请求法院或仲裁机构变更或解除合同。

3.机构会按公平原则，结合实际情况处理。变更合同是调整内容让其继续履行；解除合同则是终止权利义务，双方返还财产、补偿损失。
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结论：
情势变更时，受不利影响的当事人应先与对方重新协商，协商一致可变更合同内容；协商不成可请求法院或仲裁机构变更或解除合同。
法律解析：
依据相关法律规定，在情势变更的情形下，重新协商是受不利影响当事人的法定前置程序。协商一致，双方可对合同的履行期限、价格、数量等进行调整。若合理期限内协商无果，当事人可求助于法院或仲裁机构。法院或仲裁机构会按公平原则，根据实际情况决定是变更合同，调整价款、履行方式等使合同继续履行，还是解除合同，让双方恢复到合同订立前状态并相互补偿损失。如果遇到情势变更的合同纠纷，建议及时向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。
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在情势变更情况下，受不利影响当事人应先与对方重新协商变更合同，这是法定前置程序。若协商一致，能就履行期限、价格等合同内容达成新约定。若合理期限协商不成，可请求法院或仲裁机构变更或解除合同。

法院或仲裁机构会根据公平原则结合实际情况处理。变更合同是维持效力并调整内容，让合同继续履行；解除合同则是终止权利义务关系，双方返还财产、补偿损失。

为应对这种情况，当事人在协商时要积极沟通，保留协商证据。向法院或仲裁机构请求时，准备好相关证据材料，清晰阐述自己诉求。同时应充分考虑变更或解除合同的后果，权衡利弊后作出合理选择。