本人目前在外包公司，只能个人找到工作离职，是否可进行劳动仲裁申请赔偿

如果外包公司与您存在劳动关系，且存在违法解除或变相逼迫离职的行为，您可申请劳动仲裁并要求赔偿。
1. 如果您与外包公司存在正式劳动合同关系，且公司无合法理由解除或变相辞退您，可主张违法解除赔偿。
2. 如果公司未与您解除合同，但长期不安排工作、不支付工资，构成“变相逼迫离职”，您可依法解除劳动合同并主张经济补偿。
3. 如果您与外包公司仅为派遣关系或外包协议，需明确用工单位与派遣单位之间的责任归属，再判断是否具备仲裁资格。
4. 如果您已签署离职协议或辞职书，需审查协议内容是否合法、是否存在欺诈、胁迫等情形，以判断是否可撤销或主张赔偿。
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根据《劳动合同法》第四十条、第四十六条及第八十七条规定，用人单位无合法理由解除劳动合同，或未提供劳动条件导致劳动者解除合同的，应支付经济补偿或赔偿金。
若外包公司未安排工作且无正当理由终止劳动关系，可能构成违法解除，劳动者可依据上述法条主张2倍经济补偿的赔偿金。此外，《劳动争议调解仲裁法》第二条明确将因解除劳动合同发生的争议纳入仲裁范围，支持您通过劳动仲裁维权。
因此，若外包公司存在上述行为，您有权依据具体情形申请劳动仲裁，并要求公司承担相应法律责任。
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1、收集证据：整理与外包公司之间的劳动合同、工资支付记录、考勤记录、工作安排记录以及公司要求您自行离职的聊天记录或录音，以证明劳动关系及公司存在不当行为。
2、向劳动监察部门投诉：如公司长期不安排工作且不支付工资，涉嫌违反劳动保障法规，可先向当地劳动监察部门举报，要求调查处理。
3、申请劳动仲裁：若公司构成违法解除或变相辞退，您可以向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动仲裁委员会申请仲裁，主张经济补偿或赔偿金。
4、咨询专业律师：由于外包关系复杂，建议尽早咨询劳动法律师，评估案件证据、仲裁策略及可能的赔偿金额。
选择解决方案时，应重点考虑证据的完整性、劳动关系的性质以及仲裁时效等因素，以提高维权成功率。
如您需要进一步了解具体操作流程或仲裁策略，欢迎联系专业律师咨询。
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1、经济补偿难以主张：若未能证明公司存在违法解除行为，或被认定为个人主动离职，则无法主张经济补偿或赔偿金。例如，若您在公司劝说下签署“自愿离职”协议，可能无法获得赔偿。
2、劳动关系难以认定：若您与外包公司之间仅为名义上的劳动关系，实际用工单位未承担责任，可能导致维权困难。例如，在外包派遣关系中，用工单位不承担直接责任，需明确责任主体才能维权。
以上风险提示您，在处理此类问题时应特别注意证据的收集与法律关系的厘清，以保障自身权益不受侵害。
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